Mengenal Sick Building Syndrome

Sebagai karyawan yang bekerja di kantor, pernahkah anda merasa penat, tidak nyaman, bahkan mengalami gejala penyakit fisik setelah seharian berada di ruangan kantor? Mungkin Anda mengalami gejala sick building syndrome.

Menurut WHO, sick building syndrome adalah sebuah kondisi medis yang menyebabkan seseorang yang berada dalam gedung merasa tidak nyaman tanpa alasan yang jelas. Gejala yang timbul meningkat seiring dengan lama waktu seseorang tersebut berada di dalam gedung, dan dapat menghilang ketika orang tersebut meninggalkan gedung.

Gejala Sick Building Syndrome:

• Gangguan pada mata seperti iritasi, kering, atau berair
• Iritasi pada hidung atau pilek
• Tenggorokan kering atau radang tenggorokan
• Gatal-gatal atau iritasi pada kulit
• Gejala lainnya yang tidak spesifik, seperti sakit kepala, lesu, dan sulit berkonsentrasi

Sick building syndrome terutama disebabkan oleh kualitas udara di dalam ruangan yang buruk. Hal ini dikarenakan ventilasi udara yang kurang baik atau adanya polutan yang mencemari udara seperti asap rokok, ozon, bahkan karbon monoksida yang dihasilkan dari mesin faks dan printer. Begitu juga dengan alergen dan patogen di udara yang berasal dari berbagai barang di dalam ruangan seperti karpet dan air conditioner.

Empat cara mencegah sick building syndrome:

1. Memastikan ventilasi udara berjalan dengan baik.
2. Menempatkan mesin faks dan fotokopi di dekat jendela/pembuangan ventilasi yang baik, agar polutan yang berasal darinya tidak tetap tinggal di dalam gedung.
3. Membuka jendela secara berkala untuk mengeluarkan polutan.
4. Menjaga kualitas udara dan membersihkan udara dalam ruangan dengan menerapkan open office design, membiarkan sinar matahari dari luar masuk melalui jendela, dan menempatkan tanaman-tanaman yang mampu bertindak sebagai air purifier alami. 

Tanaman tak hanya memberikan fungsi estetika namun juga memiliki manfaat bagi kesehatan, baik fisik maupun mental. Karena itu, keberadaan tanaman dalam ruangan dapat dikatakan membantu meringankan gejala sick building syndrome pada penghuni ruangan. Apabila Anda membutuhkan bantuan untuk memilih tanaman yang tepat bagi ruangan Anda dan melakukan instalasi tanaman,percayakan pada jasa sewa tanaman Manda Flora. Sebagai penyedia layanan sewa tanaman untuk kantor yang profesional, Manda Flora bertujuan untuk mewujudkan ruang hijau yang sehat bagi setiap orang. Hubungi kami untuk informasi lebih lanjut.

_{Sumber:Cullen,MR. Kreiss,K. Indoor Air Quality. In : Levy,BS et al. Occupational and Environmental Health. 6th edition. Oxford University. 2011. P.141-43.
Sumedha M. Joshi. The Sick Building Syndrome. Indian J Occup Environ Med. 2008 August; 12(2): 61-64. [cited 2013 Dec 26]}