Tak hanya kesehatan fisik yang harus diperhatikan, kesehatan mental juga perlu diperhatikan. Memiliki mental yang sehat memampukan seseorang untuk menghadapi tantangan dalam kehidupan, menggunakan kemampuan untuk berfungsi dengan baik dan berkontribusi terhadap lingkungan. Perannya sangat penting dalam kehidupan masing-masing individu.
Tanaman telah diketahui memiliki banyak manfaat untuk kesehatan fisik, salah satunya karena kemampuannya untuk membersihkan dan menyejukkan udara. Lalu, bagaimana dengan pengaruhnya terhadap psikologis manusia?
Menurut penelitian yang dihimpun oleh Charles dan Melinda Knuth dari Texas A&M University, orang-orang yang memelihara tanaman atau tinggal dalam lingkungan hijau baik di dalam ruangan atau di luar ruangan bisa merasakan manfaat positif tanaman terhadap kesehatan mental atau psikologis mereka.
Berikut adalah manfaat tanaman terhadap psikologis manusia:
1. Mengurangi gejala stres dan depresi
Orang-orang yang memiliki kebiasaan untuk berjalan-jalan di sekitar alam terbukti memiliki kondisi mental yang lebih baik dibandingkan dengan orang-orang yang berjalan di sekitar kota. Sebuah penelitian terhadap pasien rumah sakit di Korea Selatan menunjukkan pengaruh positif pada pasien yang menunjukan gejala depresi dan ditangani pada sebuah ruangan dengan setting taman dibandingkan pada ruangan rumah sakit biasa.
2. Memperkuat daya ingat seseorang
Memiliki lingkungan yang dikelilingi oleh tumbuhan dikatakan mampu memperkuat daya ingat seseorang hingga 20%. Hal ini menunjukan pentingnya keberadaan tanaman di ruang kerja ataupun ruang belajar.
3. Meningkatkan produktivitas
Karyawan yang merasakan sentuhan alam selagi bekerja dikatakan lebih produktif dibandingkan dengan rekan kerjanya yang tidak melihat pemandangan serupa. Bahkan, penelitian di Chungnam National University mengatakan bahwa tanaman bisa menenangkan seseorang dengan menekan sistem saraf simpatik.
4. Meningkatkan kreativitas
Tumbuhan dikatakan dapat membantu meningkatkan kreativitas, suasana hati, dan vitalitas. Lebih lanjut lagi, menurut penelitian oleh Regent’s University London, tanaman hijau mampu memberikan inspirasi.
Mengetahui berbagai manfaat tanaman terhadap psikologis manusia, apakah Anda tertarik untuk menempatkan tanaman di ruang kerja Anda? Jangan khawatir karena Anda tidak perlu repot membeli dan memeliharanya sendiri. Hadirkan nuansa alam di ruang kerja dengan bantuan Manda Flora, jasa rental tanaman hias dengan kualitas dan perawatan terbaik. Hubungi kami melalui WhatsApp untuk informasi lebih lanjut!
Baca artikel seputar manfaat keberadaan tanaman lainnya:
